Ana Yemek

Tavuklu Taco: Baharatlı ve Pratik Akşam Yemeği

Baharatlı tavuk, taze sebze ve yoğurtlu sos. Evde hızlı taco yapmak için adım adım tavuklu taco tarifi. Pişirme süresi ve servis önerileri net; adımlar kolay ta

📂 Ana Yemek 👁️ 9 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 15 🔥 8 ⏰ 23 👥 4 adet 📊 orta 🔢 310 kcal
Tavuklu Taco: Baharatlı ve Pratik Akşam Yemeği

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/8

1) Tavukları şerit doğrayın. Baharatlar, tuz ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile harmanlayın.

Adım 2/8

2) Tavayı iyice ısıtın. Tavukları tek sıra dizip yüksek ateşte 3-4 dakika mühürleyin.

Adım 3/8

3) Karıştırıp 3-4 dakika daha pişirin; tavuklar tamamen pişsin.

Adım 4/8

4) Sos için yoğurt, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın.

Adım 5/8

5) Tortillaları kuru tavada 20-30 saniye ısıtın.

Adım 6/8

6) Tortillaya marul, domates, soğan koyun; üstüne sıcak tavuk ekleyin.

Adım 7/8

7) Yoğurtlu sos gezdirin; isteğe bağlı mısır/avokado ekleyin.

Adım 8/8

8) Hemen servis edin.

Püf Noktaları

- Tavukları tavaya fazla doldurmayın; aksi halde mühür yerine haşlanır.
- Tortillayı ısıtmak kırılmayı azaltır.
- Daha sulu tavuk için pişirme sonunda 1-2 yemek kaşığı su ekleyip kısa süre çevirin.
- Acı seviyorsanız pul biber veya jalapeno ekleyin.

Açıklama

Tavuklu taco hazırlarken en kritik nokta; tavukları yüksek ateşte mühürleyip baharatları yağa çıkarmaktır. Tortilla yoksa lavaşla da hazırlanabilir. Tazelik için marul-domates soğuk, tavuk sıcak servis edilir; böylece doku dengesi yakalanır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 310.0 kcal %16 günlük
Protein 24.0 g %48 günlük
Yağ 12.0 g %19 günlük

Sık Sorulan Sorular

Tortilla yoksa ne kullanabilirim?

Küçük lavaş veya ince yufka ile de taco benzeri servis yapabilirsiniz.

Tavukların sulu kalması için ne yapmalıyım?

Yüksek ateşte hızlı pişirin ve tavayı fazla doldurmayın. Pişirme sonunda kısa süre dinlendirin.

Sosu daha hafif yapmak mümkün mü?

Yoğurdu süzme yerine normal yoğurtla kullanabilir veya yoğurdu az suyla açabilirsiniz.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Gluten içerebilir (tortilla/lavaş). Süt ürünü içerir (yoğurtlu sos). Çapraz bulaş riskine dikkat ediniz.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.