İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Ana Yemekler

Fırında Tavuk Nugget Tarifi Kolay ve Sağlıklı

Fırında baharatlı tavuk nugget tarifi ile evde kolayca lezzetli nugget'lar yapın. Bu sağlıklı ve pratik tarif, Türk mutfağına özgü baharatlarla zenginleştirilmiştir.

Ana Yemekler 148 ~3 dk okuma 07.03.2026 20.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 15 dakika 35 4 kişilik orta 250 Makro: P18.0g / K15.0g / Y12.0g
Fırında Tavuk Nugget Tarifi Kolay ve Sağlıklı
20 dakika hazırlık
15 dakika pişirme
4 kişilik
250 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/6

1. Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın.

Adım 2/6

2. Bir kasede yumurta, sıvı yağ ve rendelenmiş sarımsağı çırpın.

Adım 3/6

3. Başka bir kasede galeta unu, mısır unu, pul biber, kimyon, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın.

Adım 4/6

4. Tavuk parçalarını önce yumurtalı karışıma, sonra baharatlı una bulayın.

Adım 5/6

5. Nugget'ları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.

Adım 6/6

6. Önceden 200°C'de ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.

Püf Noktaları

Fırında Baharatlı Tavuk Nugget Püf Noktaları

Nugget'ları fırına koymadan önce 10 dakika buzdolabında bekletirseniz daha çıtır olurlar. Pişirme süresinin sonunda fırını ızgara moduna alarak 2-3 dakika daha pişirebilirsiniz.

Aciklama

Klasik tavuk nugget tariflerine lezzetli bir alternatif olan bu tarif, fırında pişirilerek daha sağlıklı ve çıtır bir sonuç sunuyor. Türk mutfağına özgü baharatlarla zenginleştirilmiş tavuk parçaları, hem çocukların hem de yetişkinlerin beğenisini kazanacak. Pratik hazırlanışıyla günlük öğünleriniz için ideal bir seçenek.

Beslenme
Kalori 250.0 kcal %13 günlük
Protein 18.0 g %36 günlük
Karbonhidrat 15.0 g %5 günlük
Yağ 12.0 g %19 günlük
Sıkça Sorulanlar
Fırında Baharatlı Tavuk Nugget nasıl yapılır?

Fırında Baharatlı Tavuk Nugget için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 15 dakika dakikadır.

Fırında Baharatlı Tavuk Nugget kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Fırında Baharatlı Tavuk Nugget yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol