Ana Yemek

Fırında Sarımsaklı Tavuk: Yoğurtlu Sosla Pratik

Yoğurt, sarımsak ve baharatla marine edilen tavuk; fırında sulu ve lezzetli pişer. Pişirme süresi ve servis önerileri net; adımlar kolay takip edilir.

📂 Ana Yemek 👁️ 14 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 10 🔥 45 ⏰ 55 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 430 kcal
Fırında Sarımsaklı Tavuk: Yoğurtlu Sosla Pratik

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/2

1) Sosu karıştırın.
2) Tavukları sosa bulayın.
3) 200°C’de 35–45 dk pişirin; yarıda çevirin.
4) Dinlendirip servis edin.

Adım 2/2

5) Tepsiye soğan ve biber dilimlerini yayın (opsiyonel). Tavukları yerleştirin.
6) Önceden ısıtılmış 200°C fırında 20 dk pişirin.
7) Tepsiyi çıkarıp tavukları çevirin, kalan sosu üzerine gezdirin.
8) 15–25 dk daha pişirin. İç sıcaklık hedefi: 74°C.
9) Üstü kızarsın isterseniz son 3 dk ızgara modunu açın.
10) Fırından alınca 5 dk dinlendirin; suyunu kaybetmez.

Püf Noktaları

• Göğüs kullanacaksanız süreyi kısaltın.
• Son 3 dk ızgara modu kızartır.
• En iyi sonuç için but/baget kullanın; göğüs daha hızlı kurur.
• Tepsiyi çok doldurmayın; hava dolaşımı kızarmayı artırır.
• Yoğurtlu sosu tavukla en az 20 dk bekletmek lezzeti yükseltir.

Açıklama

Kurumadan pişirmek için yoğurtlu sos ve doğru süre-ısı gerekir. 200°C’de 35–45 dk genelde yeterlidir; parçaya göre kontrol edin.

Beslenme Bilgileri

Kalori 430.0 kcal %22 günlük
Protein 36.0 g %72 günlük
Yağ 28.0 g %43 günlük

Sık Sorulan Sorular

Tavuk neden kurur?

Fazla süre/yüksek ısı kurutur. Yoğurtlu sos ve doğru süre ile sulu kalır.

Marine şart mı?

Zorunlu değil ama 20 dk bile lezzeti artırır.

Göğüsle olur mu?

Olur; süreyi kısaltıp kontrol ederek pişirin.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

• Muhtemel alerjenler: Süt ürünü içerir (yoğurt).
• Çapraz bulaş riski olabilir; malzeme etiketlerini kontrol edin.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.