Ana Yemekler

Tam Tahıllı Lahmacun Tarifi: Sağlıklı ve Kolay Ev Yapımı

Tam tahıllı hamurla hazırlanan bu lahmacun tarifi, geleneksel lezzeti sağlıklı bir şekilde sunuyor. Evde kolayca yapılan bu ana yemek, aileniz için mükemmel bir seçenek.

📂 Ana Yemekler 👁️ 5 ⏱️ ~2 dk okuma 📅 07.03.2026 🔄 07.03.2026 ⏱️ 30 dakika 🔥 15 dakika 👥 4 kişilik 📊 orta
🥘 Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
📝 Hazırlanış
Adım 1/8

1. Ilık suya instant mayayı ekleyip 5 dakika bekletin.

Adım 2/8

2. Tam buğday unu ve tuzu karıştırıp mayalı suyu yavaşça ekleyin.

Adım 3/8

3. Hamuru yoğurup üzerini örterek 1 saat mayalanmaya bırakın.

Adım 4/8

4. Soğan, biber, domates ve sarımsağı ince ince doğrayın.

Adım 5/8

5. Kıymayı doğranmış sebzeler, baharatlar ve zeytinyağı ile iyice karıştırın.

Adım 6/8

6. Mayalanan hamuru 8 eşit parçaya bölüp açın.

Adım 7/8

7. Açılan hamurların üzerine harçı ince bir tabaka halinde yayın.

Adım 8/8

8. Önceden 220°C'de ısıtılmış fırında 12-15 dakika pişirin.

💡 Püf Noktaları

Hamuru açarken un serperek yapışmasını önleyin. Harçı çok kalın sürmeyin, ince tabaka daha iyi pişer. Fırın tepsisine yağlı kağıt sererek lahmacunların yapışmasını engelleyebilirsiniz.

📄 Açıklama

Bu tarif, geleneksel lahmacunu daha sağlıklı hale getirerek tam tahıllı hamur ve özel baharat karışımıyla yeniden yorumluyor. Fırında kolayca pişen bu lahmacun, hem besleyici hem de lezzet dolu bir ana yemek alternatifi sunuyor.

❓ Sık Sorulanlar
Tam Tahıllı Lahmacun Tarifi: Sağlıklı ve Kolay Ev Yapımı nasıl yapılır?

Tam tahıllı hamurla hazırlanan bu lahmacun tarifi, geleneksel lezzeti sağlıklı bir şekilde sunuyor. Evde kolayca yapılan bu ana yemek, aileniz için mükemmel bir seçenek.

Tam Tahıllı Lahmacun Tarifi: Sağlıklı ve Kolay Ev Yapımı kaç porsiyonluk?

Bu tarif 4 kişilik porsiyonluktur.

🍽️ Benzer Tarifler

Bu tarifi paylaş

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.