İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Ana Yemekler

Kıymalı Kabak Dolması Tarifi - Fırında Kolay Yapımı

Kıymalı kabak dolması tarifi ile evde nefis bir ana yemek hazırlayın. Fırında pişen bu dolma, pratik ve lezzetli bir seçenek sunuyor. Adım adım anlatımıyla deneyin.

Ana Yemekler 151 ~3 dk okuma 05.03.2026 21.06.2026 Hazırlık: 25 dakika Pişirme: 40 dakika 65 4 kişilik orta 280 Makro: P15.0g / K20.0g / Y16.0g
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi - Fırında Kolay Yapımı
25 dakika hazırlık
40 dakika pişirme
4 kişilik
280 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/8

1. Kabakları yıkayıp ortadan ikiye kesin ve içini oyup dolma hazırlayın.

Adım 2/8

2. Soğanı ince ince doğrayın, sarımsakları ezin.

Adım 3/8

3. Tavada zeytinyağını ısıtıp soğanı pembeleşene kadar kavurun.

Adım 4/8

4. Kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.

Adım 5/8

5. Salça, doğranmış domates, pirinç ve baharatları ekleyip 2-3 dakika karıştırın.

Adım 6/8

6. Hazırladığınız iç harcı kabakların içine doldurun.

Adım 7/8

7. Fırın tepsisine dizin, üzerine sıcak su ekleyin.

Adım 8/8

8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40 dakika pişirin.

Püf Noktaları

Kıymalı Kabak Dolması - Fırında Kabak Dolması Tarifi Püf Noktaları

Kabakların içini oyarken fazla derin olmamasına dikkat edin. Pirinci önceden yıkayıp süzerseniz daha iyi sonuç alırsınız. Fırından çıktıktan sonra 5 dakika dinlendirip servis yapın.

Aciklama

Bu tarif, geleneksel kabak dolmasını kıymalı bir iç harçla zenginleştirerek fırında pişiriyor. Hem pratik hem de lezzetli bir ana yemek alternatifi sunuyor. Özellikle kabak mevsiminde denemenizi tavsiye ederim.

Beslenme
Kalori 280.0 kcal %14 günlük
Protein 15.0 g %30 günlük
Karbonhidrat 20.0 g %7 günlük
Yağ 16.0 g %25 günlük
Sıkça Sorulanlar
Kıymalı Kabak Dolması - Fırında Kabak Dolması Tarifi nasıl yapılır?

Kıymalı Kabak Dolması - Fırında Kabak Dolması Tarifi için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 25 dakika dakika, pişirme süresi 40 dakika dakikadır.

Kıymalı Kabak Dolması - Fırında Kabak Dolması Tarifi kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Kıymalı Kabak Dolması - Fırında Kabak Dolması Tarifi yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol