İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Ana Yemekler

Kıymalı Kuru Biber Dolması Nasıl Yapılır

Kıymalı kuru biber dolması tarifi: Ege mutfağından pratik ve lezzetli bir ana yemek. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu dolma, kışlık kurutulmuş biberlerle yapılır.

Ana Yemekler 192 ~3 dk okuma 06.03.2026 21.06.2026 Hazırlık: 30 dakika Pişirme: 45 dakika 75 4 kişilik orta 280 Makro: P15.0g / K25.0g / Y14.0g
Kıymalı Kuru Biber Dolması Nasıl Yapılır
30 dakika hazırlık
45 dakika pişirme
4 kişilik
280 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Kuru dolmalık biberleri sıcak suda 15 dakika bekletip yumuşatın.

Adım 2/7

2. Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

Adım 3/7

3. Kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.

Adım 4/7

4. Yıkanmış pirinci, domates salçasını, tuz ve baharatları ekleyip 5 dakika karıştırın.

Adım 5/7

5. Hazırlanan içi yumuşayan biberlere doldurun.

Adım 6/7

6. Tencereye dizdiğiniz dolmaların üzerine sıcak su ekleyip kapağını kapatın.

Adım 7/7

7. Kısık ateşte 45 dakika pişirin.

Püf Noktaları

Kıymalı Kuru Biber Dolması Püf Noktaları

Biberleri sıcak suda bekletirken fazla yumuşatmamaya dikkat edin. İç harcını soğuduktan sonra dolmalara doldurursanız daha kolay şekil alır.

Aciklama

Ege mutfağının az bilinen lezzetlerinden kıymalı kuru biber dolması, kış aylarında kurutulan biberlerin içinin kıyma ve baharatlarla doldurulmasıyla hazırlanır. Geleneksel yöntemlerle pişirilen bu dolma, hem pratik hem de besleyici bir ana yemek alternatifi sunar.

Beslenme
Kalori 280.0 kcal %14 günlük
Protein 15.0 g %30 günlük
Karbonhidrat 25.0 g %8 günlük
Yağ 14.0 g %22 günlük
Sıkça Sorulanlar
Kıymalı Kuru Biber Dolması nasıl yapılır?

Kıymalı Kuru Biber Dolması için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 30 dakika dakika, pişirme süresi 45 dakika dakikadır.

Kıymalı Kuru Biber Dolması kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Kıymalı Kuru Biber Dolması yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol