İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Salatalar

Nar Ekşili Roka Salatası Tarifi: Antep Fıstıklı Lezzet

Nar ekşili roka salatası tarifi ile evde kolayca hazırlayabileceğiniz, sağlıklı ve özgün bir lezzet. Antep fıstığı ve sumak ile zenginleştirilmiş bu salata, pratik hazırlanışıyla günlük öğünlerinize renk katıyor.

Salatalar 157 ~3 dk okuma 12.03.2026 20.06.2026 Hazırlık: 15 dakika Pişirme: 0 dakika 15 4 kişilik orta 280 Makro: P6.0g / K12.0g / Y22.0g
Nar Ekşili Roka Salatası Tarifi: Antep Fıstıklı Lezzet
15 dakika hazırlık
0 dakika pişirme
4 kişilik
280 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/6

1. Rokaları bol suda yıkayıp, süzgeçte sallayarak fazla suyunu atın ve geniş bir salata kasesine alın.

Adım 2/6

2. Kırmızı soğanı ince halkalar halinde doğrayarak rokaya ekleyin.

Adım 3/6

3. Nar tanelerini ve iri dövülmüş Antep fıstıklarını salata kasesine ilave edin.

Adım 4/6

4. Ayrı bir kapta nar ekşisi, zeytinyağı, sumak, tuz ve karabiberi çırparak sosunu hazırlayın.

Adım 5/6

5. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.

Adım 6/6

6. Salatayı hemen servis ederek taze lezzetini koruyun.

Püf Noktaları

Nar Ekşili Roka Salatası ile Antep Fıstıklı Lezzet Şöleni Püf Noktaları

Rokaları yıkadıktan sonra kağıt havlu ile kurulayarak sosun daha iyi tutunmasını sağlayabilirsiniz. Antep fıstıklarını önceden hafifçe kavurarak aromasını artırabilirsiniz. Nar ekşisinin ekşiliğini dengelemek için isteğe bağlı olarak bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Aciklama

Rokanın hafif acımsı tadını nar ekşisi ve Antep fıstığı ile buluşturan bu özgün salata, Türk mutfağının az bilinen lezzetlerinden biridir. Geleneksel roka salatalarından farklı olarak, ceviz yerine Antep fıstığı kullanılarak daha aromatik bir deneyim sunar. Hem sağlıklı hem de pratik hazırlanışıyla öğünlerinize renk katacak bir tarif.

Beslenme
Kalori 280.0 kcal %14 günlük
Protein 6.0 g %12 günlük
Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük
Yağ 22.0 g %34 günlük
Sıkça Sorulanlar
Nar Ekşili Roka Salatası ile Antep Fıstıklı Lezzet Şöleni nasıl yapılır?

Nar Ekşili Roka Salatası ile Antep Fıstıklı Lezzet Şöleni için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 15 dakika dakika, pişirme süresi 0 dakika dakikadır.

Nar Ekşili Roka Salatası ile Antep Fıstıklı Lezzet Şöleni kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Nar Ekşili Roka Salatası ile Antep Fıstıklı Lezzet Şöleni yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

İlgili Kavramlar

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol