İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Salatalar

Nar Ekşili Roka Salatası Tarifi: Pratik ve Lezzetli

Nar ekşili ve Antep fıstıklı roka salatası tarifi: 15 dakikada hazırlanan bu özgün Türk salatası, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek. Deneyimli mutfak tavsiyeleriyle evde kolayca yapın.

Salatalar 154 ~3 dk okuma 07.03.2026 20.06.2026 Hazırlık: 15 dakika Pişirme: 0 dakika 15 4 kişilik orta 180 Makro: P4.0g / K10.0g / Y14.0g
Nar Ekşili Roka Salatası Tarifi: Pratik ve Lezzetli
15 dakika hazırlık
0 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Rokaları bol suda yıkayıp, süzgeçte sallayarak fazla suyunu atın ve geniş bir salata kasesine alın.

Adım 2/7

2. Kırmızı soğanı ince yarım halkalar halinde doğrayın, bir kaseye alıp üzerine sumak serperek 5 dakika bekletin.

Adım 3/7

3. Antep fıstıklarını tavada hafifçe kavurarak çıtırlaştırın ve soğumaya bırakın.

Adım 4/7

4. Nar tanelerini, marine olmuş soğanları ve soğuyan Antep fıstıklarını rokaların üzerine ekleyin.

Adım 5/7

5. Ayrı bir kapta nar ekşisi, zeytinyağı ve tuzu çırparak sosunu hazırlayın.

Adım 6/7

6. Sosu salatanın üzerine gezdirerek dökün ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.

Adım 7/7

7. Hemen servis yapın, bekletmeden tüketin.

Püf Noktaları

Nar Ekşili ve Antep Fıstıklı Roka Salatası Püf Noktaları

Rokaları yıkadıktan sonra kağıt havluyla kurulayın, böylece sos daha iyi tutunur. Nar ekşisinin ekşiliğini dengelemek için isterseniz 1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Antep fıstıklarını kavururken yanmaması için sürekli karıştırın ve altını kısık ateşte tutun.

Aciklama

Bu özgün roka salatası, geleneksel Türk lezzetlerini modern bir sunumla birleştiriyor. Nar ekşisinin tatlı-ekşi dengesi ve Antep fıstığının çıtır dokusuyla, rokanın hafif acılığını mükemmel şekilde tamamlıyor. Özellikle ızgara et yemeklerinin yanında veya hafif bir öğün olarak tercih edebileceğiniz bu salata, damaklarda unutulmaz bir iz bırakıyor.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 4.0 g %8 günlük
Karbonhidrat 10.0 g %3 günlük
Yağ 14.0 g %22 günlük
Sıkça Sorulanlar
Nar Ekşili ve Antep Fıstıklı Roka Salatası nasıl yapılır?

Nar Ekşili ve Antep Fıstıklı Roka Salatası için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 15 dakika dakika, pişirme süresi 0 dakika dakikadır.

Nar Ekşili ve Antep Fıstıklı Roka Salatası kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Nar Ekşili ve Antep Fıstıklı Roka Salatası yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol