İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Salatalar

Narlı Çoban Salatası Tarifi Kolay ve Pratik

Narlı ve Antep fıstıklı çoban salatası tarifi ile evde sağlıklı bir öğün hazırlayın. Taze sebzeler, nar ekşisi sosu ve çıtır fıstıklarla lezzet şöleni. Deneyimli mutfak tavsiyeleriyle adım adım anlatım.

Salatalar 158 ~3 dk okuma 03.03.2026 21.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 0 dakika 20 4 kişilik orta 180 Makro: P4.0g / K12.0g / Y14.0g
Narlı Çoban Salatası Tarifi Kolay ve Pratik
20 dakika hazırlık
0 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Domates, salatalık, kırmızı soğan ve yeşil biberi küp küp doğrayın.

Adım 2/7

2. Maydanozu ince ince kıyın.

Adım 3/7

3. Tüm doğranmış sebzeleri geniş bir salata kasesine alın.

Adım 4/7

4. Nar tanelerini ve çiğ Antep fıstığını ekleyin.

Adım 5/7

5. Ayrı bir kapta zeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve karabiberi çırparak sos hazırlayın.

Adım 6/7

6. Sosu salata üzerine gezdirin ve tüm malzemeleri hafifçe karıştırın.

Adım 7/7

7. Servis etmeden önce 5 dakika buzdolabında dinlendirin.

Püf Noktaları

Narlı ve Antep Fıstıklı Çoban Salatası Püf Noktaları

Sebzeleri buzdolabında soğutarak daha ferah bir lezzet elde edebilirsiniz. Nar tanelerini son anda ekleyerek sulanmasını önleyin. Antep fıstığını hafifçe kavurarak daha aromatik hale getirebilirsiniz.

Aciklama

Bu tarif, geleneksel çoban salatasını nar taneleri ve Antep fıstığı ile zenginleştirerek özgün bir lezzet sunuyor. Taze sebzelerin doğal aroması, nar ekşisi sosuyla buluşuyor ve fıstıkların çıtırlığıyla tamamlanıyor. Hem sağlıklı hem de görsel olarak şık bir salata alternatifi.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 4.0 g %8 günlük
Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük
Yağ 14.0 g %22 günlük
Sıkça Sorulanlar
Narlı ve Antep Fıstıklı Çoban Salatası nasıl yapılır?

Narlı ve Antep Fıstıklı Çoban Salatası için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 0 dakika dakikadır.

Narlı ve Antep Fıstıklı Çoban Salatası kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Narlı ve Antep Fıstıklı Çoban Salatası yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol