İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Salatalar

Sonbahar Mevsim Salatası Tarifi: Nar Ekşili ve Cevizli

Sonbahar mevsim salatası tarifi: nar ekşili, cevizli ve haşlanmış pancarlı özel lezzet. Evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı Türk mutfağı salatası için adım adım hazırlık.

Salatalar 158 ~3 dk okuma 07.03.2026 20.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 10 dakika 30 4 kişilik orta 280 Makro: P6.0g / K18.0g / Y21.0g
Sonbahar Mevsim Salatası Tarifi: Nar Ekşili ve Cevizli
20 dakika hazırlık
10 dakika pişirme
4 kişilik
280 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/10

1. Kırmızı pancarı haşlayın, soğuduktan sonra küp küp doğrayın.

Adım 2/10

2. Havuçları rendeleyin veya ince dilimler halinde kesin.

Adım 3/10

3. Rokayı yıkayıp süzün, büyük yaprakları varsa irice doğrayın.

Adım 4/10

4. Narı ayıklayarak tanelerini çıkarın.

Adım 5/10

5. Ceviz içlerini iri parçalar halinde kırın.

Adım 6/10

6. Taze naneyi incecik kıyın.

Adım 7/10

7. Büyük bir salata kabında havuç, pancar, roka, nar taneleri ve cevizi karıştırın.

Adım 8/10

8. Ayrı bir kasede nar ekşisi, zeytinyağı, limon suyu ve tuzu çırparak sos hazırlayın.

Adım 9/10

9. Sosu salatanın üzerine gezdirin, hafifçe karıştırın.

Adım 10/10

10. Üzerine kıyılmış naneyi serperek servis yapın.

Püf Noktaları

Sonbahar Mevsim Salatası: Nar Ekşili ve Cevizli Özel Lezzet Püf Noktaları

Pancarı haşlarken üzerine birkaç damla limon suyu ekleyerek renginin canlı kalmasını sağlayabilirsiniz. Sosu salataya servis öncesi ekleyerek malzemelerin diri kalmasını sağlayın.

Aciklama

Sonbaharın taze sebzelerini bir araya getiren bu özel mevsim salatası, nar ekşisinin tatlı-ekşi dengesi ve cevizin kıtır dokusuyla Türk mutfağına özgü bir lezzet sunuyor. Geleneksel salatalardan farklı olarak haşlanmış kırmızı pancar ve taze nane ile zenginleştirilmiş bu tarif, sofralarınıza renk ve sağlık katacak.

Beslenme
Kalori 280.0 kcal %14 günlük
Protein 6.0 g %12 günlük
Karbonhidrat 18.0 g %6 günlük
Yağ 21.0 g %32 günlük
Sıkça Sorulanlar
Sonbahar Mevsim Salatası: Nar Ekşili ve Cevizli Özel Lezzet nasıl yapılır?

Sonbahar Mevsim Salatası: Nar Ekşili ve Cevizli Özel Lezzet için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 10 dakika dakikadır.

Sonbahar Mevsim Salatası: Nar Ekşili ve Cevizli Özel Lezzet kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Sonbahar Mevsim Salatası: Nar Ekşili ve Cevizli Özel Lezzet yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol