İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Sandviç

Tavuklu Fesleğenli Sandviç Tarifi - Pratik ve Lezzetli

Tavuklu fesleğenli sandviç tarifi: Taze fesleğenle marine edilmiş tavuk, ızgara edilip sandviç ekmeği arasında servis edilir. Kolay ve hızlı hazırlanır.

Sandviç 151 ~3 dk okuma 01.03.2026 20.06.2026 Hazırlık: 15 dk Pişirme: 30 dk 45 4 kişilik orta 450 Makro: P30.0g / K35.0g / Y22.0g
Tavuklu Fesleğenli Sandviç Tarifi - Pratik ve Lezzetli
15 dk hazırlık
30 dk pişirme
4 kişilik
450 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin.

Adım 2/7

2. Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber ve doğranmış fesleğeni karıştırın.

Adım 3/7

3. Tavuk dilimlerini bu marine sosuna ekleyip 10 dakika bekletin.

Adım 4/7

4. Izgarayı orta ateşte ısıtın ve tavukları her iki tarafını da 5-6 dakika pişirin.

Adım 5/7

5. Sandviç ekmeklerini ızgarada hafifçe kızartın.

Adım 6/7

6. Ekmeklerin üzerine marul yaprağı, pişmiş tavuk, domates dilimleri ve kaşar peyniri ekleyin.

Adım 7/7

7. Sandviçleri kapatıp sıcak servis yapın.

Püf Noktaları

Tavuklu Fesleğenli Sandviç Püf Noktaları

Tavukları marine etmek için en az 10 dakika bekletin, böylece daha lezzetli olur. Sandviç ekmeklerini hafifçe kızartarak daha gevrek bir doku elde edebilirsiniz. Taze fesleğen yerine kurutulmuş fesleğen de kullanabilirsiniz, ancak taze olanı aroma açısından daha iyidir.

Aciklama

Tavuklu fesleğenli sandviç, Türk mutfağının pratik ve lezzetli seçeneklerinden biridir. Taze fesleğen ve baharatlarla marine edilmiş tavuk, ızgara edilerek sandviç ekmeği arasında servis edilir. Bu tarif, hem günlük öğünlerde hem de özel davetlerde tercih edilebilecek bir lezzet sunar.

Beslenme
Kalori 450.0 kcal %23 günlük
Protein 30.0 g %60 günlük
Karbonhidrat 35.0 g %12 günlük
Yağ 22.0 g %34 günlük
Sıkça Sorulanlar
Tavuklu Fesleğenli Sandviç nasıl yapılır?

Tavuklu Fesleğenli Sandviç için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 15 dk dakika, pişirme süresi 30 dk dakikadır.

Tavuklu Fesleğenli Sandviç kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Tavuklu Fesleğenli Sandviç yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol