Salata

Yeşil Mercimek Salatası: 30 Dakikada

Ezdirmeden haşlanmış yeşil mercimek, yeşillik ve limonlu sosla tok tutan salata. Öğle yemeğine ideal. Sos oranı ve servis önerileri net; sulanmadan servis için

📂 Salata 👁️ 14 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 20 ⏰ 20 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 340 kcal
Yeşil Mercimek Salatası: 30 Dakikada

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/9

1) Mercimeği yıkayın.

Adım 2/9

2) Tencereye mercimek + suyu alın, kaynayınca altını kısın.

Adım 3/9

3) 18–25 dk, ezdirmeden yumuşayana kadar pişirin.

Adım 4/9

4) Süzüp soğuk sudan geçirin ve iyice süzdürün.

Adım 5/9

5) Yeşillikleri doğrayın, biberi küp kesin.

Adım 6/9

6) Sos malzemelerini karıştırın.

Adım 7/9

7) Mercimek ve diğer malzemeleri bir kapta birleştirin.

Adım 8/9

8) Sosu ekleyip karıştırın.

Adım 9/9

9) 10 dk dinlendirip servis edin.

Püf Noktaları

• Mercimeği fazla pişirirseniz salata hamurlaşır; hafif diri bırakın.
• Süzdükten sonra iyice soğutun; sosu daha iyi çeker.
• Bir gün önceden yapılır; servisten önce limon ekleyin.

Açıklama

Mercimek salatasında en önemli nokta mercimeği ezdirmeden haşlamaktır. Hafif diri kalırsa salata daha canlı olur. Limon-zeytinyağı sosu ve bol yeşillikle hem doyurucu hem hafif bir tabak elde edilir. İsterseniz peynir veya turşu ekleyebilirsiniz.

Beslenme Bilgileri

Kalori 340.0 kcal %17 günlük
Protein 16.0 g %32 günlük
Yağ 12.0 g %19 günlük

Sık Sorulan Sorular

Mercimek neden dağılıyor?

Fazla pişince ezilir. Kontrollü pişirip hafif diri bırakın.

Sıcak mercimeğe sos eklenir mi?

Ilıkken sosu daha iyi çeker ama çok sıcak olmasın; yeşillikler solar.

Buzdolabında kaç gün dayanır?

Kapalı kapta 2 güne kadar saklanabilir.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Genel alerjen içermez. Peynir eklenirse süt ürünü alerjen olabilir.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.