Bebek Ek Gıda

1 Yaş Fırın Mücver

Name: 1 Yaş Fırın Mücver
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6–8 mini dilim
Cuisine: Turkish
Ingredients: • 1 küçük kabak (rendelenmiş, suyu sıkılmış); • 1 küçük havuç (rendelenmiş); • 2 yemek kaşığı yoğurt (opsiyon, alerjen); • 1 yumurta (alerjen); • 2 yemek kaşığı un/irmik (doktor önerisine göre); • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 yaş bebekler için tuzsuz fırın mücver. Doktor önerisi esastır.

Bebek Ek Gıda 156 ~2 dk okuma 26.02.2026 21.06.2026 Hazırlık: 15 dk Pişirme: 25 dk 40 6–8 mini dilim orta 260 kcal Makro: P6.0g / K12.0g / Y5.0g

15 dk hazırlık

25 dk pişirme

6 kişilik

260 kcal

Orta seviye

Malzemeler

Porsiyon:

kişi

1 küçük kabak (rendelenmiş, suyu sıkılmış)
1 küçük havuç (rendelenmiş)
2 yemek kaşığı yoğurt (opsiyon, alerjen)
1 yumurta (alerjen)
2 yemek kaşığı un/irmik (doktor önerisine göre)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Trendyol'dan Al

Hazirlanis

Adım 1/2

1) Kabağın suyunu iyice sıkın.
2) Havuç rendesiyle karıştırın.
3) Yumurta, yoğurt (kullanılırsa) ve bağlayıcıyı ekleyin.
4) Yağlı kâğıt serili tepsiye ince tabaka yayın.
5) 180°C fırında 20–25 dakika, içi tamamen pişecek şekilde pişirin.

Adım 2/2

Güvenlik notu: Tuz eklemeyin. Alerjenleri ilk denemede küçük porsiyonla test edin. Doktor önerisi esastır.

Püf Noktaları

1 Yaş Bebekler İçin Tuzsuz Fırın Mücver Püf Noktaları

• Çok kalın dökmeyin; içi hamur kalmasın.
• Kızarmayı minimumda tutun; yumuşak doku hedef.

Aciklama

1 yaş bebekler için fırında, tuz eklemeden hazırlanabilen yumuşak mücver. Doktor önerisi esastır.

Beslenme

Kalori 260.0 kcal %13 günlük

Protein 6.0 g %12 günlük

Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük

Yağ 5.0 g %8 günlük

Alerjen Uyarısı

Alerjen uyarısı: Yumurta ve yoğurt alerjen olabilir. Doktor önerisi esastır.

Sıkça Sorulanlar

Mücvere tuz eklenir mi?

Hayır. Bebek tariflerinde tuz eklenmez. Doktor önerisi esastır.

Yoğurt koymadan olur mu?

Olur; opsiyoneldir. Kıvam için bağlayıcı miktarı ayarlanabilir.

İçi hamur kalırsa ne yapmalıyım?

Tepside çok kalın yaymayın ve kısık/orta ısıda daha uzun pişirin.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.