Bebek Ek Gıda

7 Aylık Tuzsuz Sebze Çorbası

Name: 7 Aylık Tuzsuz Sebze Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 bebek porsiyonu
Cuisine: Turkish
Ingredients: • 1 küçük dilim patates (yaklaşık 30–40 g); • 1 küçük havuç (yaklaşık 40–50 g); • 5–6 dilim kabak (yaklaşık 60–80 g); • 1 su bardağı içme suyu; • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (opsiyon); • Kıvam ayarı için 1–2 yemek kaşığı ekstra sıcak su (gerekirse)

7 aylık bebekler için tuzsuz, yumuşak kıvamlı sebze çorbası. Doktor önerisi esastır.

Bebek Ek Gıda 153 ~2 dk okuma 26.02.2026 19.06.2026 Hazırlık: 10 dk Pişirme: 20 dk 30 1 bebek porsiyonu orta 110 kcal Makro: P2.0g / K9.0g / Y1.0g

10 dk hazırlık

20 dk pişirme

1 kişilik

110 kcal

Orta seviye

Malzemeler

Porsiyon:

kişi

1 küçük dilim patates (yaklaşık 30–40 g)
1 küçük havuç (yaklaşık 40–50 g)
5–6 dilim kabak (yaklaşık 60–80 g)
1 su bardağı içme suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı (opsiyon)
Kıvam ayarı için 1–2 yemek kaşığı ekstra sıcak su (gerekirse)

Trendyol'dan Al

Hazirlanis

Adım 1/2

1) Sebzeleri güzelce yıkayın, kabuklarını ince şekilde soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.
2) Tencereye suyu alın, sebzeleri ekleyin ve orta ateşte sebzeler tamamen yumuşayana kadar pişirin.
3) Bebek için uygun kıvamı elde etmek üzere blenderdan geçirin. 7 ay için tamamen sıvı yapmak zorunda değilsiniz; çok hafif taneli kıvam sindirime yardımcı olabilir.
4) İsterseniz ocaktan aldıktan sonra zeytinyağını ekleyin ve karıştırın.
5) Ilındıktan sonra servis edin.

Adım 2/2

Güvenlik notu: Tuz, şeker, salça, bulyon ve baharat eklemeyin. Yeni bir içerik deniyorsanız 3 gün kuralını uygulayın. Doktor önerisi esastır.

Püf Noktaları

7 Aylık Bebekler İçin Tuzsuz Sebze Çorbası Püf Noktaları

• Kıvamı bebeğin alışkanlığına göre ayarlayın: çok koyuysa 1–2 yemek kaşığı sıcak su ekleyin.
• Gaz hassasiyeti varsa havuç miktarını azaltıp kabak/patatesi artırabilirsiniz.
• Aynı gün içinde yeni bir başka gıda denemeyin (takip kolay olsun).

Aciklama

7 aylık bebekler için tuz eklenmeden hazırlanan, sebze temelli yumuşak içimli bir çorba. Doktor önerisi esastır; ilk denemelerde küçük miktarla başlayın.

Beslenme

Kalori 110.0 kcal %6 günlük

Protein 2.0 g %4 günlük

Karbonhidrat 9.0 g %3 günlük

Yağ 1.0 g %2 günlük

Alerjen Uyarısı

Alerjen uyarısı: Bu tarifte yaygın alerjen yoktur; yine de her yeni gıdayı küçük miktarla deneyin.

Sıkça Sorulanlar

7 aylık bebek sebze çorbasına tuz konur mu?

Hayır. Bebek ek gıdalarında tuz eklenmez. Doktor önerisi esastır.

Kıvam nasıl olmalı?

İlk denemelerde pürüzsüz veya çok hafif taneli olabilir; bebeğin toleransına göre ayarlayın.

Zeytinyağı ne zaman eklenmeli?

Pişirme bittikten sonra, ocaktan aldıktan sonra eklemek daha uygundur (opsiyon).

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.