İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Zeytinyağlılar

Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması Tarifi Kolay

Fırında zeytinyağlı pırasa dolması nasıl yapılır? Bu özgün tarifle pırasaları dolma şeklinde hazırlayıp fırında pişiriyoruz. Sağlıklı ve lezzetli bir ana yemek için adım adım anlatım.

Zeytinyağlılar 167 ~3 dk okuma 08.03.2026 21.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 45 dakika 65 4 kişilik orta 180 Makro: P3.0g / K22.0g / Y9.0g
Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması Tarifi Kolay
20 dakika hazırlık
45 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Pırasaları boylamasına keserek iç kısımlarını çıkarın, dış katmanları dolma yaprağı gibi ayırın.

Adım 2/7

2. Pirinci yıkayıp süzün, soğanı ince ince doğrayın.

Adım 3/7

3. Havucu rendeleyin, domatesi küp küp doğrayın, maydanoz ve dereotunu ince kıyın.

Adım 4/7

4. Bir kasede pirinç, soğan, havuç, domates, maydanoz, dereotu, tuz, karabiber ve kimyonu karıştırarak iç harcı hazırlayın.

Adım 5/7

5. Pırasa yapraklarını iç harcıyla doldurup rulo şeklinde sarın.

Adım 6/7

6. Fırın kabına dizilen pırasa dolmalarının üzerine zeytinyağı, toz şeker ve sıcak suyu ekleyin.

Adım 7/7

7. Önceden 180°C'de ısıtılmış fırında 45 dakika pişirin, ara sıra kontrol ederek suyunu çekmesini sağlayın.

Püf Noktaları

Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması Püf Noktaları

Pırasaları dolma yaprağı gibi ayırırken dikkatli olun, yırtılmaması için bıçakla yardım alabilirsiniz. İç harcına eklediğiniz toz şeker, pırasanın doğal tatlılığını öne çıkarır. Fırında pişirme sırasında üzerini folyo ile kapatırsanız daha yumuşak bir doku elde edersiniz.

Aciklama

Geleneksel zeytinyağlı pırasayı fırın tekniğiyle yeniden yorumladığımız bu tarif, pırasaların içini pirinç ve baharatlarla doldurarak hazırlanıyor. Fırında pişirildiğinde daha yoğun lezzet alan bu yemeği, yanında yoğurtla servis ederek Akdeniz mutfağının sağlıklı dokunuşlarını sofralarınıza taşıyabilirsiniz.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 3.0 g %6 günlük
Karbonhidrat 22.0 g %7 günlük
Yağ 9.0 g %14 günlük
Sıkça Sorulanlar
Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması nasıl yapılır?

Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 45 dakika dakikadır.

Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Fırında Zeytinyağlı Pırasa Dolması yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol