İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Mezeler

Havuç Tarator: Yoğurtlu Cevizli Meze

Rendelenmiş havucun kavrulup yoğurt ve sarımsakla birleştiği nefis meze. 15 dakikada hazır. Sos oranı ve servis önerileri net; sulanmadan servis için ipuçları v

Mezeler 162 ~3 dk okuma 09.12.2025 21.06.2026 Hazırlık: 10 dk Pişirme: 5 dk 15 4 kişilik orta 210 kcal Makro: P2.0g / K12.0g / Y14.0g
Havuç Tarator: Yoğurtlu Cevizli Meze
10 dk hazırlık
5 dk pişirme
4 kişilik
210 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/8

1) Havuçları rendeleyin.

Adım 2/8

2) Tavada zeytinyağını ısıtın, havucu ekleyip 6–8 dk yumuşayana kadar kavurun.

Adım 3/8

3) Ocaktan alıp tamamen soğutun.

Adım 4/8

4) Yoğurdu, sarımsağı ve tuzu bir kapta karıştırın.

Adım 5/8

5) Soğuyan havucu yoğurda ekleyip karıştırın.

Adım 6/8

6) Servis tabağına alın, üzerine ceviz serpin.

Adım 7/8

7) İsterseniz zeytinyağı gezdirip nane/pul biber ile süsleyin.

Adım 8/8

8) Buzdolabında 20–30 dk dinlendirip servis edin.

Püf Noktaları

Havuç Tarator Püf Noktaları

• Havuç sıcak olursa yoğurt sulanır; mutlaka soğutun.
• Daha yoğun isterseniz süzme yoğurt kullanın.
• Sarımsak miktarını damak tadına göre artırıp azaltın.
• Ceviz yerine fındık da kullanılabilir.

Aciklama

Taratorun lezzeti havucu doğru kavurmaktan gelir: havuç hafif yumuşayıp rengi dönene kadar pişirilir ama yakılmaz. Soğuduktan sonra yoğurt ve sarımsakla buluşturulur. Üzerine ceviz ve zeytinyağı gezdirerek servis edebilirsiniz.

Beslenme
Kalori 210.0 kcal %11 günlük
Protein 2.0 g %4 günlük
Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük
Yağ 14.0 g %22 günlük
Alerjen Uyarısı

Süt ürünü (yoğurt) içerir. Ceviz alerjeni olabilir.

Sıkça Sorulanlar
Yoğurt neden sulanır?

Havuç sıcak eklenirse yoğurt sulanır. Havuçları tamamen soğutup ekleyin.

Süzme yoğurt kullanabilir miyim?

Evet. Süzme yoğurt daha yoğun ve kremamsı sonuç verir.

Ne kadar dayanır?

Kapalı kapta buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol