İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Ana Yemekler

Hindi But Izgara: Kurutmayan Marinasyon Püfleri

Yoğurtlu marinasyon + mühürleme yöntemiyle sulu hindi but. Izgarada 25 dakikada pratik ana yemek. Pişirme süresi ve servis önerileri net; adımlar kolay takip ed

Ana Yemekler 193 ~3 dk okuma 09.12.2025 29.06.2026 Hazırlık: 15 dk Pişirme: 50 dk 65 4 kişilik orta 250 kcal
Hindi But Izgara: Kurutmayan Marinasyon Püfleri
15 dk hazırlık
50 dk pişirme
4 kişilik
250 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/5

1) Yoğurt, zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve baharatları karıştırıp marinasyon hazırlayın.

Adım 2/5

2) Hindi butları marinasyona bulayın, üzerini kapatıp buzdolabında en az 1 saat (ideali 4 saat) dinlendirin.

Adım 3/5

3) Izgarayı/döküm tavayı iyice ısıtın. Butları yüksek ısıda 2-3 dakika mühürleyin.

Adım 4/5

4) Orta ısıya alıp çevirerek toplam 18-25 dakika pişirin (parça büyüklüğüne göre).

Adım 5/5

5) Pişince 5 dakika dinlendirip servis edin.

Püf Noktaları

Hindi But Izgara Püf Noktaları

• Marinasyon süresi uzadıkça et daha yumuşak olur.
• Önce mühürleme, sonra orta ısı: kuruma riskini azaltır.
• İç ısı hedefi yaklaşık 74°C olmalı (termometre varsa).
• Servis: Izgara sebze, pilav veya yeşil salata ile.

Aciklama

Hindi but, doğru marinasyon ve kontrollü pişirme ile çok lezzetli bir ana yemeğe dönüşür. Bu tarifte yoğurt + baharat marinasyonu eti yumuşatır; önce yüksek ısıda mühürleyip sonra orta ısıda pişirerek içini kurutmadan sonuç alırsınız.

Beslenme
Kalori 250.0 kcal %13 günlük
Protein 45.0 g %90 günlük
Yağ 30.0 g %46 günlük
Alerjen Uyarısı

• Yoğurt (süt ürünü) içerir.
• Sarımsak hassasiyeti olanlar azaltabilir.

Sıkça Sorulanlar
Hindi but ızgarada neden kurur?

Yüksek ısıda uzun süre pişirmek ve dinlendirmemek kurutabilir. Önce mühürleyip sonra orta ısıda pişirin, servis öncesi dinlendirin.

Marinasyon ne kadar beklemeli?

En az 1 saat; ideal 3-4 saat. Zaman varsa gece boyunca bekletilebilir.

Hindi but kaç dakikada pişer?

Parça büyüklüğüne bağlı; genelde toplam 18-25 dakika yeterlidir.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol