İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Kahvaltılık

Kabaklı Krep: Tuzlu, Pratik ve Doyurucu (Kahvaltıya Harika)

Rendelenmiş kabakla hazırlanan tuzlu krep: kolay harç, stabil pişirme ve nefis aroma. Yoğurtlu sosla servis ederek hafif öğün yapın.

Kahvaltılık 189 ~3 dk okuma 09.12.2025 27.05.2026 Hazırlık: 20 dk Pişirme: 5 dk 25 6 adet orta 240 kcal Makro: P6.0g / K22.0g / Y8.0g
Kabaklı Krep: Tuzlu, Pratik ve Doyurucu (Kahvaltıya Harika)
20 dk hazırlık
5 dk pişirme
6 kişilik
240 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
6
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/10

1) Kabağı rendeleyin, avuç içinde hafifçe sıkarak fazla suyunu alın. Çok sıkmayın; tamamen kurutmak yerine sadece fazla suyu almak yeterlidir.

Adım 2/10

2) Yumurtaları bir kapta çırpın. Sütü ekleyip karıştırın.

Adım 3/10

3) Unu yavaş yavaş ekleyin ve pürüzsüz bir krep harcı elde edin. Kıvam akışkan olmalı; çok koyu olursa biraz süt, çok cıvık olursa 1–2 kaşık un ekleyin.

Adım 4/10

4) Rendelenmiş kabağı, tuzu, karabiberi, pul biberi ve yeşillikleri harca ekleyip karıştırın. Peynir ekleyecekseniz bu aşamada ilave edin.

Adım 5/10

5) Yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın. Tabanını çok az yağlayın.

Adım 6/10

6) Harçtan bir kepçe alıp tavaya dökün ve tavayı çevirerek ince bir katman halinde yayın. Kabak parçaları nedeniyle klasik krebe göre biraz daha kalın kalabilir; önemli olan eşit yaymaktır.

Adım 7/10

7) Kenarlar toparlayıp alt yüz renk alınca spatula ile çevirin. Diğer yüzünü de 1–2 dakika pişirin.

Adım 8/10

8) Tüm harç bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın. Tavayı gerektiğinde çok az yağlayın.

Adım 9/10

9) Servis: Kabaklı krebi sade tüketebilir, yoğurtlu sarımsaklı sosla veya labne/peynirle sarıp servis edebilirsiniz.

Adım 10/10

10) İpucu: İlk krep tavayı test eder; tava fazla sıcaksa krep hızlı kızarır ve kırılabilir. Orta ateş en stabil sonuç verir.

Püf Noktaları

Kabaklı Krep Püf Noktaları

- Kabak suyunu hafif sıkmak kıvamı dengeler; çok sulu harç krebi dağıtabilir.
- Unu tek seferde değil, kademeli ekleyin. Kabak miktarı kıvamı etkiler.
- Tava çok kızgın olursa krep kırılabilir; orta ateşte daha iyi toparlar.
- Yeşillikler (dereotu/maydanoz) aromayı yükseltir; peyniri sonradan da ekleyebilirsiniz.
- Artan krepleri buzdolabında saklayın; servis öncesi tavada kısa ısıtma ile canlanır.

Aciklama

Kabaklı krep, klasik krep tarifini sebze ile zenginleştirerek daha doyurucu ve aromatik hale getirir. Rendelenmiş kabak suyunu hafifçe sıkarak harcın kıvamını dengede tutmak önemlidir. Dereotu, maydanoz ve taze soğan gibi yeşilliklerle lezzet derinliği artar. İsterseniz içine beyaz peynir veya kaşar ekleyebilir, servis ederken yoğurtlu sos ya da labne ile sunabilirsiniz. Tava sıcaklığı ve ince yayma tekniği, krebin dağılmadan pişmesini sağlar.

Beslenme
Kalori 240.0 kcal %12 günlük
Protein 6.0 g %12 günlük
Karbonhidrat 22.0 g %7 günlük
Yağ 8.0 g %12 günlük
Alerjen Uyarısı

Gluten (un), yumurta, süt ve süt ürünleri (süt/peynir).

Sıkça Sorulanlar
Kabaklı krep neden dağılır?

Kabak çok suluysa veya tava aşırı sıcaksa krep dağılabilir. Kabağın suyunu hafif sıkın ve orta ateşte pişirin.

Un miktarı nasıl ayarlanır?

Unu kademeli ekleyin. Harç akışkan olmalı; çok cıvıksa 1–2 kaşık un, çok koyuysa biraz süt ekleyin.

Kabaklı krep nasıl servis edilir?

Sade, peynirle sararak, labne ile veya yoğurtlu sarımsaklı sosla servis edebilirsiniz. Yanına yeşillik iyi gider.

Benzer Tarifler

İlgili Kavramlar

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol