İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Ana Yemekler

Kremalı Ispanak Köftesi: Dağılmayan Harç ve Sos Püfleriyle

Ispanağın suyunu sık, harcı dinlendir, köfteleri tavada kızart ya da fırınla. Üzerine kaynatmadan yapılan kremalı sosla servis et.

Ana Yemekler 198 ~3 dk okuma 09.12.2025 28.06.2026 Hazırlık: 20 dk Pişirme: 25 dk 45 6 adet orta 340 kcal Makro: P12.0g / K20.0g / Y17.0g
Kremalı Ispanak Köftesi: Dağılmayan Harç ve Sos Püfleriyle
20 dk hazırlık
25 dk pişirme
6 kişilik
340 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
6
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/8

1) Ispanağı iyice yıka. Kaynar suda 1 dakika blanşe et, süz ve soğuk sudan geçir. Avucunda çok iyi sıkarak suyunu çıkar.

Adım 2/8

2) Ispanağı ince ince doğra. Soğan, yumurta, galeta unu, un ve baharatlarla yoğur. Harç ele yapışıyorsa 1-2 kaşık un ekle.

Adım 3/8

3) Harcı 10 dakika dinlendir. Ceviz büyüklüğünde köfteler yap.

Adım 4/8

4) Tavada az yağla orta ateşte köfteleri 6-8 dakika, her yüzü kızarana kadar çevirerek pişir (veya 200°C fırında 18-20 dk pişir).

Adım 5/8

5) Sos: Tencerede tereyağını erit. Unu ekleyip 1 dakika kavur.

Adım 6/8

6) Sütü azar azar ekleyerek tel çırpıcıyla pürüzsüzleştir. Kısık ateşte 3-4 dakika koyulaştır.

Adım 7/8

7) Tuz-karabiberi (ve istersen sarımsağı) ekle. Kaynatma; sadece sos kıvam alsın.

Adım 8/8

8) Köfteleri servis tabağına al, üzerine sosu gezdir. Yeşillik ve karabiberle servis et.

Püf Noktaları

Kremalı Ispanak Köftesi Püf Noktaları

• Ispanağın suyunu iyi sık: Aksi halde köfteler dağılır.
• Harcı dinlendirmek bağlayıcılığı artırır; şekil vermek kolaylaşır.
• Sosu kaynatma: Krema/süt kesilebilir, kısık ateşte kısa süre yeter.
• Tavada pişireceksen köfteleri çok sık çevirme; yüzeyin kızarması için sabır gerekir.
• Daha hafif istersen köfteleri fırında pişir, sosu daha ince kıvamlı tut.

Aciklama

Ispanağın suyunu iyi sıkmak köftelerin dağılmasını engeller. Harcı yoğurup 10 dakika dinlendirmek bağlayıcılığı artırır. Sosu kaynatmadan, kısık ateşte kısa süre ısıtmak kremanın kesilmesini önler. Üzerine muskat ve karabiber çok yakışır.

Beslenme
Kalori 340.0 kcal %17 günlük
Protein 12.0 g %24 günlük
Karbonhidrat 20.0 g %7 günlük
Yağ 17.0 g %26 günlük
Alerjen Uyarısı

Gluten (un/galeta), süt ürünleri (süt/krema/peynir/tereyağı), yumurta. Çapraz bulaş riski hassasiyete göre değerlendirilmelidir.

Sıkça Sorulanlar
Ispanak köftesi neden dağılıyor?

Ispanağın suyunu yeterince sıkmamış olabilirsin veya bağlayıcı az kalmıştır. Ispanağı iyice sıkarak nemi azalt ve harcı 10 dakika dinlendir. Gerekirse 1-2 kaşık un ekle.

Sosu kesilmeden nasıl yaparım?

Süt/krema ekledikten sonra harlı kaynatma. Kısık ateşte kısa süre ısıtmak ve tel çırpıcıyla karıştırmak kesilmeyi önler.

Fırında kaç dakikada pişer?

200°C’de yaklaşık 18-20 dakika yeterlidir. Köftelerin boyutuna göre 2-3 dakika değişebilir.

Benzer Tarifler

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol