İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Salatalar

Roka Ceviz Salatası: 10 Dakikada Ferah Salata

Rokayı kurula, sosu serviste ekle, cevizi iri kır. Limonlu roka-ceviz salatası tarifi. Sos dengesi net; sulanmadan servis için pratik ipuçları var.

Salatalar 215 ~3 dk okuma 09.12.2025 27.06.2026 Hazırlık: 10 dk 10 2 kişilik orta 220 kcal Makro: P4.0g / K6.0g / Y16.0g
Roka Ceviz Salatası: 10 Dakikada Ferah Salata
10 dk hazırlık
2 kişilik
220 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
2
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1) Rokayı yıkayıp iyice kurulayın. Büyük yaprakları iri doğrayabilirsiniz.

Adım 2/7

2) Domatesleri ikiye bölün. Soğanı ince doğrayın.

Adım 3/7

3) Sos için zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isterseniz nar ekşisini karıştırın.

Adım 4/7

4) Rokayı servis kâsesine alın, domates ve soğanı ekleyin.

Adım 5/7

5) Cevizi ekleyin.

Adım 6/7

6) Servisten hemen önce sosu gezdirip nazikçe karıştırın.

Adım 7/7

7) Peynir kullanıyorsanız üstüne serpin. Nar taneleriyle servis edin.

Püf Noktaları

Roka Ceviz Salatası Püf Noktaları

- Rokayı yıkadıktan sonra iyi kurulayın; sosu sulandırmaz.
- Sosu servisten hemen önce ekleyin.
- Cevizi iri kırmak ağız dokusunu güzelleştirir.
- Nar ekşisi rokanın acılığını dengeler.

Aciklama

Rokanın hafif acımsı aroması, cevizin yağlı dokusu ve limonlu sosla çok iyi dengelenir. Salatayı servis etmeden hemen önce soslamak, rokanın diri kalmasını sağlar. İsterseniz nar taneleri veya parmesan/beyaz peynirle zenginleştirebilirsiniz.

Beslenme
Kalori 220.0 kcal %11 günlük
Protein 4.0 g %8 günlük
Karbonhidrat 6.0 g %2 günlük
Yağ 16.0 g %25 günlük
Alerjen Uyarısı

Kuruyemiş içerir (ceviz). Peynir eklenirse süt ürünü içerir. Çapraz bulaş riskine dikkat ediniz.

Sıkça Sorulanlar
Roka salatası neden sulanır?

Roka iyi kurulanmamış olabilir veya sos erken eklenmiştir. Rokayı kurulayın ve sosu servisten hemen önce ekleyin.

Ceviz yerine ne kullanabilirim?

Badem veya fındık da kullanılabilir; alerjiniz varsa çıkartabilirsiniz.

Hangi peynir yakışır?

Beyaz peynir, lor veya parmesan roka ile çok iyi gider.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol