Bebek Ek Gıda

7 Aylık Kabak Havuç Püresi

Name: 7 Aylık Kabak Havuç Püresi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 bebek porsiyonu
Cuisine: Turkish
Ingredients: • 1 küçük kabak (yaklaşık 80–100 g); • 1 küçük havuç (yaklaşık 40–60 g); • 3–4 yemek kaşığı içme suyu (kıvam için); • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (opsiyon); • Buharda pişirme için 1–2 parmak su (tencere tabanına); • Servis öncesi kıvamı açmak için 1–2 yemek kaşığı ılık su (gerekirse)

7 aylık bebekler için tuzsuz kabak-havuç püresi. Doktor önerisi esastır.

📂 Bebek Ek Gıda 👁️ 5 📅 26.02.2026 🔄 01.03.2026 ⏱️ 10 dk 🔥 15 dk 👥 1 bebek porsiyonu 📊 orta 🔢 95 kcal

Malzemeler

Porsiyon:

kişi

1 küçük kabak (yaklaşık 80–100 g)
1 küçük havuç (yaklaşık 40–60 g)
3–4 yemek kaşığı içme suyu (kıvam için)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı (opsiyon)
Buharda pişirme için 1–2 parmak su (tencere tabanına)
Servis öncesi kıvamı açmak için 1–2 yemek kaşığı ılık su (gerekirse)

Hazırlanış

Adım 1/2

1) Kabağı ve havucu yıkayın, ince soyup küçük parçalar halinde doğrayın.
2) Buharda veya az suda yumuşayana kadar pişirin.
3) Blenderdan geçirip kıvamı ılık suyla ayarlayın.
4) İsterseniz ocaktan aldıktan sonra zeytinyağı ekleyin.

Adım 2/2

Güvenlik notu: Tuz, şeker, bal ve baharat eklemeyin. İlk denemede 2–3 kaşıkla başlayın. Doktor önerisi esastır.

Püf Noktaları

• Buharda pişirmek sebze aromasını korur.
• Çok sulu olduysa 1–2 dakika daha kısık ateşte buharlaştırabilirsiniz.
• Aynı gün yeni başka gıda denemeyin.

Açıklama

7 aylık bebekler için kabak ve havuçla hazırlanan yumuşak püre. Tuz/şeker eklenmez. Doktor önerisi esastır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 95.0 kcal %5 günlük

Protein 2.0 g %4 günlük

Yağ 3.0 g %5 günlük

Sık Sorulan Sorular

Kabak havuç püresi kaçıncı aydan itibaren?

Genellikle 6–7. ayla birlikte, doktor önerisiyle başlanır.

Buharda mı suda mı pişirmeliyim?

Buharda pişirme besin kaybını azaltır; her iki yöntem de uygundur.

Zeytinyağı şart mı?

Şart değildir; doktor/uzman önerisine göre opsiyonel kullanılabilir.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

⚠️ Uyarı

Alerjen uyarısı: Yaygın alerjen içermez; her yeni gıdayı küçük miktarla deneyin.

Malzemeler

Hazırlanış

Püf Noktaları

Açıklama

Beslenme Bilgileri

Sık Sorulan Sorular

Benzer Tarifler

1 Yaş Bebekler İçin Minik Makarna

5 Aylık Bebek Havuç Püresi (Tek İçerik)

5 Aylık Bebek Kabak Püresi (Tek İçerik)

6 Aylık Bebek Karnabahar Püresi (Tek İçerik)

5 Aylık Bebek Armut Püresi (Tek İçerik)

7 Aylık Bebekler İçin Avokado Muz Püresi

6 Aylık Bebek Muz Püresi (Tek İçerik)

6 Aylık Bebek Brokoli Püresi (Tek İçerik)

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Tarif Yorumları (0)