İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Mezeler

Antep Fıstıklı Patlıcan Ezmesi Tarifi: Nar Ekşili Lezzet

Antep fıstıklı nar ekşili cevizli patlıcan ezmesi tarifi ile sofralarınıza özgün bir meze ekleyin. Adım adım hazırlık, püf noktaları ve lezzet sırları burada.

Mezeler 188 ~3 dk okuma 05.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 25 dakika 45 4 kişilik orta 220 Makro: P4.0g / K15.0g / Y17.0g
Antep Fıstıklı Patlıcan Ezmesi Tarifi: Nar Ekşili Lezzet
20 dakika hazırlık
25 dakika pişirme
4 kişilik
220 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Patlıcanları közleyin veya fırında 200°C'de 20-25 dakika pişirerek yumuşatın.

Adım 2/7

2. Patlıcanların kabuklarını soyup, içlerini bir kaseye alın ve çatalla ezin.

Adım 3/7

3. Antep fıstıklarını ve cevizleri iri parçalar halinde doğrayın.

Adım 4/7

4. Sarımsağı ezin ve patlıcan ezmesine ekleyin.

Adım 5/7

5. Nar ekşisi, zeytinyağı, tuz ve pul biberi ilave edip karıştırın.

Adım 6/7

6. Doğranmış Antep fıstığı ve cevizleri ekleyerek harmanlayın.

Adım 7/7

7. Üzerini taze nane yaprakları ile süsleyerek servis yapın.

Püf Noktaları

Antep Fıstıklı Nar Ekşili Cevizli Patlıcan Ezmesi Püf Noktaları

Patlıcanları közlerken tamamen yumuşadığından emin olun. Antep fıstıklarını çok ince doğramayın, çıtırlığını korumak önemli. Nar ekşisini azar azar ekleyip damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Aciklama

Güneydoğu Anadolu'nun zengin lezzetlerini bir araya getiren bu özgün meze, patlıcanın yumuşak dokusunu Antep fıstığının çıtırlığı ve nar ekşisinin tatlı-ekşi dengesiyle buluşturuyor. Geleneksel patlıcan ezmesine modern bir dokunuş katan bu tarif, özel gün sofralarınızı şenlendirecek.

Beslenme
Kalori 220.0 kcal %11 günlük
Protein 4.0 g %8 günlük
Karbonhidrat 15.0 g %5 günlük
Yağ 17.0 g %26 günlük
Sıkça Sorulanlar
Antep Fıstıklı Nar Ekşili Cevizli Patlıcan Ezmesi nasıl yapılır?

Antep Fıstıklı Nar Ekşili Cevizli Patlıcan Ezmesi için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 25 dakika dakikadır.

Antep Fıstıklı Nar Ekşili Cevizli Patlıcan Ezmesi kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Antep Fıstıklı Nar Ekşili Cevizli Patlıcan Ezmesi yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol