İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Mezeler

Çirozlu Nohut Mezesi Nasıl Yapılır? Pratik Tarif

Çirozlu nohutlu meze tarifi: Akdeniz lezzetlerini evinize taşıyan, hafif ve besleyici bir meze. Uzman tarafından önerilen bu özgün tarifle kolayca hazırlayın.

Mezeler 159 ~3 dk okuma 08.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 15 dakika Pişirme: 0 dakika 15 4 kişilik orta 180 Makro: P12.0g / K10.0g / Y10.0g
Çirozlu Nohut Mezesi Nasıl Yapılır? Pratik Tarif
15 dakika hazırlık
0 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/6

1. Çirozları soğuk suda yıkayıp süzün ve küçük parçalara ayırın.

Adım 2/6

2. Haşlanmış nohutları bir kaseye alın, üzerine çirozları ekleyin.

Adım 3/6

3. Ayrı bir kapta limon suyu, zeytinyağı, rendelenmiş sarımsak ve kimyonu çırparak sos hazırlayın.

Adım 4/6

4. Sosu nohut ve çiroz karışımına ekleyip nazikçe harmanlayın.

Adım 5/6

5. İnce kıyılmış dereotu ve maydanozu ilave edip tekrar karıştırın.

Adım 6/6

6. Tuz ve karabiberle tatlandırıp buzdolabında 30 dakika dinlendirin.

Püf Noktaları

Çirozlu Nohutlu Meze Püf Noktaları

Çirozları fazla ezmeden karıştırmak mezenin dokusunu korur. Nohutları konserve yerine evde haşlayarak daha sağlıklı bir seçim yapabilirsiniz. Dinlendirme süresini uzatırsanız lezzetler daha iyi birleşir.

Aciklama

Çirozun lezzetini nohutla buluşturan bu özgün meze, Akdeniz esintileri taşıyor. Hafif ve besleyici yapısıyla yaz sofralarınızın vazgeçilmezi olacak, pratik hazırlanışıyla da zamandan tasarruf sağlayacak.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 12.0 g %24 günlük
Karbonhidrat 10.0 g %3 günlük
Yağ 10.0 g %15 günlük
Sıkça Sorulanlar
Çirozlu Nohutlu Meze nasıl yapılır?

Çirozlu Nohutlu Meze için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 15 dakika dakika, pişirme süresi 0 dakika dakikadır.

Çirozlu Nohutlu Meze kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Çirozlu Nohutlu Meze yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Besin değerleri ve dengeli beslenme açısından ev yemekleri büyük önem taşır. Doğru pişirme yöntemleri seçildiğinde vitamin ve mineral kayıpları en aza indirilir. Buharda pişirme, az yağda kavurma ve fırında hazırlama gibi yöntemler hem lezzetli hem de sağlıklı sonuçlar verur. Yemek hazırlarken taze malzeme kullanmak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ailenizin uzun vadeli sağlığına önemli katkılar sağlar. Sağlıklı tarifler için sayfamızı ziyaret edin.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol