İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Mezeler

Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze Tarifi Kolay

Fırında patlıcanlı cevizli yoğurtlu meze tarifi ile evde pratik ve lezzetli bir Türk mezesi yapın. Bu sağlıklı ve doyurucu tarif, uzman önerileriyle sunulmuştur.

Mezeler 178 ~3 dk okuma 02.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 20 dakika Pişirme: 30 dakika 50 4 kişilik orta 180 Makro: P6.0g / K12.0g / Y13.0g
Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze Tarifi Kolay
20 dakika hazırlık
30 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/7

1. Patlıcanları yıkayıp kuruladıktan sonra, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.

Adım 2/7

2. Doğranmış patlıcanları bir fırın tepsisine alın, üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve kırmızı pul biber ekleyip karıştırın.

Adım 3/7

3. Patlıcanları önceden ısıtılmış 200°C fırında, yumuşayıp hafif kızarana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

Adım 4/7

4. Ceviz içlerini iri parçalar halinde doğrayın ve bir kasede yoğurtla karıştırın.

Adım 5/7

5. Sarımsakları ezip yoğurtlu ceviz karışımına ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 6/7

6. Fırından çıkan patlıcanları soğumaya bırakın, ardından yoğurtlu ceviz karışımıyla harmanlayın.

Adım 7/7

7. Mezeyi servis tabağına alın, üzerini taze nane yapraklarıyla süsleyip soğuk olarak servis yapın.

Püf Noktaları

Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze Püf Noktaları

Patlıcanları fırında pişirirken ara sıra karıştırarak eşit pişmesini sağlayın. Yoğurtlu karışımı patlıcanlar tamamen soğuduktan sonra ekleyin, böylece yoğurt sulanmaz. Cevizleri çok ince doğramayın, iri parçalar halinde bırakarak dokuyu koruyun.

Aciklama

Türk mutfağının geleneksel lezzetlerini modern bir sunumla buluşturan bu meze, fırında pişirilen patlıcanların ceviz ve yoğurtla harmanlanmasıyla hazırlanır. Hafif ve besleyici yapısıyla özellikle yaz aylarında tercih edilen, misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir lezzettir.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 6.0 g %12 günlük
Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük
Yağ 13.0 g %20 günlük
Sıkça Sorulanlar
Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze nasıl yapılır?

Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika dakika, pişirme süresi 30 dakika dakikadır.

Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Fırında Patlıcanlı Cevizli Yoğurtlu Meze yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol