İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Mezeler

Fırınlanmış Ispanaklı Borani Tarifi Kolay

Fırınlanmış ıspanaklı borani tarifi ile geleneksel lezzete modern bir dokunuş. Pratik hazırlanan bu meze, yoğurtlu sos ve cevizle zenginleşiyor. Deneyimli mutfak uzmanı tarafından önerilen özgün tarif.

Mezeler 162 ~3 dk okuma 12.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 15 dakika Pişirme: 20 dakika 35 4 kişilik orta 180 Makro: P10.0g / K12.0g / Y11.0g
Fırınlanmış Ispanaklı Borani Tarifi Kolay
15 dakika hazırlık
20 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/8

1. Ispanakları yıkayıp saplarını ayıklayın ve kurulayın.

Adım 2/8

2. Fırın tepsisine ıspanakları yayın, üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirip 180 derece önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.

Adım 3/8

3. Soğanı ince doğrayın, sarımsakları ezin.

Adım 4/8

4. Kalan zeytinyağında soğanları pembeleşene kadar kavurun, sarımsakları ekleyip 1 dakika daha soteleyin.

Adım 5/8

5. Fırından çıkan ıspanakları soğanlı karışıma ekleyip 2 dakika karıştırın.

Adım 6/8

6. Yoğurdu, tuz ve karabiberle çırpın.

Adım 7/8

7. Ispanaklı karışımı servis tabağına alın, üzerine yoğurtlu sosu gezdirin.

Adım 8/8

8. Ceviz içi, nar ekşisi ve kırmızı pul biberle süsleyip servis yapın.

Püf Noktaları

Fırınlanmış Ispanaklı Borani Püf Noktaları

Ispanakları fırında pişirirken fazla suyunu çekmesi için kuruladığınızdan emin olun. Yoğurtlu sosu ıspanaklar soğuduktan sonra ekleyerek yoğurdun sulanmasını önleyin.

Aciklama

Geleneksel ıspanaklı boraniye farklı bir dokunuş! Bu tarifte ıspanaklar haşlanmak yerine fırında pişirilerek daha yoğun bir lezzet elde ediliyor. Yoğurtlu sos ile buluşan ıspanaklar, ceviz ve nar ekşisiyle zenginleştirilerek sofralarınıza şık bir meze olarak hazırlanıyor.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 10.0 g %20 günlük
Karbonhidrat 12.0 g %4 günlük
Yağ 11.0 g %17 günlük
Sıkça Sorulanlar
Fırınlanmış Ispanaklı Borani nasıl yapılır?

Fırınlanmış Ispanaklı Borani için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 15 dakika dakika, pişirme süresi 20 dakika dakikadır.

Fırınlanmış Ispanaklı Borani kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Fırınlanmış Ispanaklı Borani yapımı zor mu?

Bu tarif Kolay zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Türk mutfağının lezzetli tariflerini keşfetmek için yemek tarifleri sayfamıza göz atabilirsiniz. Çorba tarifleri, ana yemek tarifleri ve tatlı tarifleri kategorilerinde yüzlerce tarif bulabilirsiniz. Sağlıklı ve pratik yemekler için tüm tariflerimizi inceleyin.

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

İlgili Kavramlar

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol