İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Zeytinyağlılar

Zeytinyağlı Börülceli Patlıcan Dolması Tarifi Kolay

Zeytinyağlı börülceli patlıcan dolması tarifi: Nar ekşisi ile fırında pişirilen bu özgün meze, Türk mutfağından sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunar. Adım adım yapılışı burada!

Zeytinyağlılar 181 ~3 dk okuma 06.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 30 dakika Pişirme: 45 dakika 75 4 kişilik orta 280 Makro: P8.0g / K35.0g / Y12.0g
Zeytinyağlı Börülceli Patlıcan Dolması Tarifi Kolay
30 dakika hazırlık
45 dakika pişirme
4 kişilik
280 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/6

1. Patlıcanları boylamasına ortadan ikiye kesin, içlerini oyarak dolmalık hazırlayın ve tuzlu suda 10 dakika bekletin.

Adım 2/6

2. Soğan ve sarımsağı incecik doğrayın, zeytinyağında yumuşayana kadar soteleyin.

Adım 3/6

3. Haşlanmış börülce, nar ekşisi, tuz, karabiber ve kimyonu ekleyip 5 dakika karıştırarak pişirin.

Adım 4/6

4. Patlıcanları sudan çıkarıp kurulayın, içlerini hazırladığınız börülce harcı ile doldurun.

Adım 5/6

5. Dolmaları yağlanmış fırın kabına yerleştirin, üzerlerine biraz zeytinyağı gezdirin.

Adım 6/6

6. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 40-45 dakika pişirin, üzerlerini nar taneleri ve doğranmış maydanozla süsleyerek servis yapın.

Püf Noktaları

Zeytinyağlı Börülce ve Nar Eşliğinde Fırınlanmış Patlıcan Dolması Püf Noktaları

Patlıcanları tuzlu suda bekletmek acılığını alır ve daha lezzetli olmalarını sağlar. Nar ekşisini azaltarak veya artırarak damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Fırın sıcaklığını kontrol ederek patlıcanların yumuşak ama dağılmadan pişmesini sağlayın.

Aciklama

Bu tarif, geleneksel zeytinyağlı patlıcan dolmasını nar ekşisi ve börülce ile buluşturarak özgün bir lezzet sunuyor. Fırında pişirme yöntemiyle daha hafif ve aromatik bir sonuç elde edilir, ideal bir meze veya ana yemek alternatifi olarak sofraları süslüyor.

Beslenme
Kalori 280.0 kcal %14 günlük
Protein 8.0 g %16 günlük
Karbonhidrat 35.0 g %12 günlük
Yağ 12.0 g %19 günlük
Sıkça Sorulanlar
Zeytinyağlı Börülce ve Nar Eşliğinde Fırınlanmış Patlıcan Dolması nasıl yapılır?

Zeytinyağlı Börülce ve Nar Eşliğinde Fırınlanmış Patlıcan Dolması için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 30 dakika dakika, pişirme süresi 45 dakika dakikadır.

Zeytinyağlı Börülce ve Nar Eşliğinde Fırınlanmış Patlıcan Dolması kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Zeytinyağlı Börülce ve Nar Eşliğinde Fırınlanmış Patlıcan Dolması yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol