İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Zeytinyağlılar

Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması | Tarif

Zeytinyağlı incirli patlıcan dolması tarifi: Taze incir ve fesleğenle hazırlanan bu özgün dolma, hafif ve lezzetli bir Türk mutfağı seçeneği sunuyor. Adım adım yapımı burada.

Zeytinyağlılar 164 ~3 dk okuma 06.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 30 dakika Pişirme: 45 dakika 75 4 kişilik orta 180 Makro: P3.0g / K22.0g / Y10.0g
Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması | Tarif
30 dakika hazırlık
45 dakika pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/8

1. Patlıcanları alacalı soyun, tuzlu suda 15 dakika bekletin.

Adım 2/8

2. Soğanı ince doğrayın, zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

Adım 3/8

3. Pirinci ekleyip 2 dakika daha kavurun, ardından dolmalık fıstığı ilave edin.

Adım 4/8

4. İncirleri küp küp doğrayın, fesleğen yapraklarını ince kıyın ve karışıma ekleyin.

Adım 5/8

5. Tuz, karabiber, toz şeker ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

Adım 6/8

6. Patlıcanları sudan çıkarıp kurulayın, içlerini oyun ve hazırladığınız harçla doldurun.

Adım 7/8

7. Tencereye dizin, sıcak suyu ekleyip kapağını kapatın.

Adım 8/8

8. Kısık ateşte 45 dakika pişirin, soğuduktan sonra servis yapın.

Püf Noktaları

Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması Püf Noktaları

Patlıcanları tuzlu suda bekletmek acılığını alır. İncirlerin taze olması tatlımsı dokuyu artırır. Pişirme sonrası oda sıcaklığında soğutmak lezzetini dengeler.

Aciklama

Bu tarif, klasik zeytinyağlı patlıcan dolmasına taze incir ve fesleğen ekleyerek özgün bir lezzet sunuyor. Hafif tatlımsı ve aromatik dokusuyla yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Geleneksel Türk mutfağını modern bir dokunuşla buluşturuyor.

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 3.0 g %6 günlük
Karbonhidrat 22.0 g %7 günlük
Yağ 10.0 g %15 günlük
Sıkça Sorulanlar
Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması nasıl yapılır?

Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması için malzemeleri hazırlayın, adımları sırayla uygulayın. Hazırlık süresi yaklaşık 30 dakika dakika, pişirme süresi 45 dakika dakikadır.

Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 4 kişilik kişiliktir. Porsiyon sayısını malzeme miktarlarını orantılı artırarak değiştirebilirsiniz.

Zeytinyağlı İncirli ve Fesleğenli Patlıcan Dolması yapımı zor mu?

Bu tarif Orta zorluk seviyesindedir. Tarifi adım adım takip ederek kolayca hazırlayabilirsiniz.

Benzer Tarifler
Tarif Hakkında

Bu tarifi hazırlarken kullandığınız malzemelerin tazeliğine dikkat etmek, lezzetin temel sırrıdır. Mümkün olduğunda mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tercih edilmeli; baharatlar ise taze öğütülmüş olmalıdır. Pişirme süresini ve ateşin şiddetini tarife sadık kalarak ayarlamak, sonucun tutarlı olmasını sağlar.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için ev yapımı tarifler en güvenilir seçenektir. Hazır gıdalara kıyasla ev mutfağında hazırlanan yemekler; katkı maddesi içermemesi, porsiyon kontrolü ve malzeme kalitesi açısından önemli avantajlar sunar. Sevdiklerinizle birlikte mutfakta vakit geçirmek ise yemek pişirmeyi keyifli bir sosyal aktiviteye dönüştürür. Daha fazla tarif için ana sayfamızı ziyaret edin.

Türk mutfağı, zengin malzeme çeşitliliği ve yüzyıllarca süregelen pişirme gelenekleriyle dünya mutfakları arasında özel bir yere sahiptir. Osmanlı saray mutfağından Anadolu'nun dört bir yanındaki yöresel lezzetlere uzanan bu geniş yelpaze, hem damak tadına hem de sağlığa önem veren bir anlayışı yansıtır. Her bölgenin kendine özgü tat profilleri ve pişirme teknikleri bulunur.

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol