İçeriğe atla Ana içeriğe geç
Zeytinyağlılar

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi

Lezzet dolu zeytinyağlı yaprak sarma tarifini deneyin! Ailenizin vazgeçilmezi olacak bu tarifle sofralarınızı zenginleştirin.

Zeytinyağlılar 189 ~3 dk okuma 20.03.2026 27.06.2026 Hazırlık: 30 dakika Pişirme: 1 saat 31 4 kişilik orta 180 Makro: P4.0g / K25.0g / Y8.0g
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi
30 dakika hazırlık
1 saat pişirme
4 kişilik
180 kcal
Orta seviye
Malzemeler
Porsiyon:
4
kişi
Trendyol'dan Al
Hazirlanis
Adım 1/10

1. İlk olarak, taze asma yapraklarını sıcak su ile haşlayarak yumuşatın. Bu işlem yaprakların daha kolay sarılmasını sağlayacaktır.

Adım 2/10

2. Soğanı ince ince doğrayın ve geniş bir tavada zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

Adım 3/10

3. Kavrulan soğana pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Pirinçler hafif şeffaflaşacaktır.

Adım 4/10

4. Ardından domates rendesini ekleyin ve suyu çekene kadar pişirin.

Adım 5/10

5. Pişen karışıma tuz, karabiber, pul biber, nane, reyhan, kimyon, nar ekşisi ve limon suyunu ekleyin. Karıştırdıktan sonra ocaktan alın.

Adım 6/10

6. İnce doğranmış maydanoz, dereotu ve fıstığı ekleyin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın.

Adım 7/10

7. Hazırlanan iç harcı, haşlanmış yaprakların ortasına yerleştirin. Yanlardan katlayarak sıkıca sarın.

Adım 8/10

8. Tüm yaprakları sararak bir tepsiye yerleştirin. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve sıcak su ekleyin.

Adım 9/10

9. Tepsiyi alüminyum folyo ile kaplayın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pişirin.

Adım 10/10

10. Fırından aldıktan sonra, üzerine bir tabak kapatın ve 10 dakika dinlendirin. Servis etmeden önce üzerine limon dilimleri ve zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

Püf Noktaları

Zeytinyağlı Nefis Yaprak Sarma Tarifi Püf Noktaları

- Yaprakları haşladıktan sonra soğuk su ile durulamak, renklerini korumasına yardımcı olur.
- İç harçta çeşitli otlar kullanarak lezzeti artırabilirsiniz.
- Sarma işlemi sırasında yaprakları çok sıkı sarmaktan kaçının, böylece pişirme sırasında iç harç daha iyi pişer.
- Yaprak sarmalarınızı hazırladıktan sonra bir gün önceden yapıp buzdolabında bekletebilirsiniz.
- İsteğe bağlı olarak üzerine yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Aciklama

Zeytinyağlı yaprak sarma, Türk mutfağının en sevilen ve en zarif mezelerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze yapraklar ile yapılan bu lezzetli tarif, sofralarınıza hem estetik bir görüntü hem de doyurucu bir tat sunar. Yaprakların zeytinyağı ile buluştuğu bu tarif, hafif asidik bir tat ile harmanlanarak damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Zeytinyağlı yaprak sarma, aile yemeklerinizde, özel davetlerinizde ya da pikniklerinizde mutlaka yer alması gereken bir seçenektir. İç harcının zenginliği ve yaprakların tazeliği ile hazırlanan bu tarife bir kez denedikten sonra, vazgeçemeyeceksiniz. Sağlıklı ve hafif bir seçenek arıyorsanız, zeytinyağlı yaprak sarma tam size göre!

Beslenme
Kalori 180.0 kcal %9 günlük
Protein 4.0 g %8 günlük
Karbonhidrat 25.0 g %8 günlük
Yağ 8.0 g %12 günlük
Sıkça Sorulanlar
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi nasıl yapılır?

Lezzet dolu zeytinyağlı yaprak sarma tarifini deneyin! Ailenizin vazgeçilmezi olacak bu tarifle sofralarınızı zenginleştirin. Adım adım tarif yönergeleri ve görseller bu sayfada yer alır.

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi kaç porsiyonluk?

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi tarifi 4 porsiyonluk olarak hazırlanır. Malzeme miktarları porsiyon sayısına göre orantılanabilir.

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi ne kadar sürede hazırlanır?

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi yaklaşık 31 içinde hazırlanır. Pişirme ve hazırlık süresi tarif kartında ayrı belirtilmiştir.

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi kaç kalori?

Bir porsiyon Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi yaklaşık 180 kalori içerir. Kalori değeri kullanılan malzeme markasına göre değişebilir.

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi nasıl saklanır?

Pişmiş tarifler buzdolabında kapaklı kapta 2-3 gün, derin dondurucuda 1-2 ay saklanabilir. Saklama süresi tarifin içeriğine ve kullanılan malzemeye göre değişebilir.

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi yanında ne sunulur?

Zeytinyağlılar kategorisindeki tarifler için yanında salata, ayran veya çorba ile servis edilebilir. Yan tarif önerileri sayfanın altında listelenmektedir.

Benzer Tarifler

İlgili Kavramlar

Bu tarifi paylaş

Bu tarifi beğendiniz mi?

Bu tarifi denedin mi?

İlk geri bildirimi sen ver

💬 Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın.

Giriş Yap Üye Ol