Bel-Kalça Oranı Hesaplama
Bel ve kalça ölçülerinizi girerek kardiyovasküler risk düzeyinizi ve obezite tipinizi öğrenin.
Bel-Kalça Oranı (WHR) Neden Önemli?
WHR, karın bölgesinde yağ birikimini ölçer. Elma tipi obezite (karın yağlanması) kalp hastalığı, diyabet ve metabolik sendrom riskini artırır.
Sık Sorulan Sorular
Bel çevresi nasıl ölçülür?
Göbek deliği hizasında, nefes verdikten sonra ölçün. Mezura vücuda sıkı dayanmalı ama sıkmamalıdır.
WHR ve BMI farkı nedir?
BMI kiloya ve boya bakar. WHR karın yağlanmasını doğrudan ölçer ve kardiyovasküler riskleri daha iyi tahmin eder.
Diğer Hesaplama Araçları
Tüm Araçlar →
Tansiyon Yorumlama
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama
Bel-Kalça Oranı Hesaplama
Ovülasyon ve Verimli Günler Hesaplama
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
Uyku Saati Hesaplama
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Adım & Yürüyüş Kalori Hesaplama
Bebek Mama & Süt Miktarı Hesaplama
Kan Şekeri Yorumlama
Vücut Sıcaklığı Yorumlama
Gebelik Haftası Hesaplama
Kolesterol Değerleri Yorumlama
Sigarayı Bırakma Tasarruf Hesaplama
Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama
Hamilelik Hesaplama
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Bel/Boy Oranı Hesaplama