Yemek Tarifleri

Trend Salatalar Ton Balıklı Salata

Salatalar

Ton Balıklı Salata

Konserve ton balığı, haşlanmış mısır, taze yeşillikler ve çeşitli sebzelerle hazırlanan, doyurucu ve protein deposu bir salata.

26.11.2025 ⏱️ 15 Orta

0

Trend Salatalar Renkli Kinoa Salatası

Salatalar

Renkli Kinoa Salatası

Protein ve lif dengesi iyi, ferah bir salata: kinoayı tane tane pişirip limonlu sosla birleştiriyoruz. Öğle öğünü, meal-prep ve hafif akşam için ideal....

09.12.2025 ⏱️ 20 Orta

0

Trend Salatalar Tavuklu Nohut Salatası

Salatalar

Tavuklu Nohut Salatası

Tavuklu nohut salatası; haşlanmış nohut, tavuk ve taze sebzelerin limonlu-zeytinyağlı sosla birleştiği, protein yüksek, pratik bir salatadır....

09.12.2025 ⏱️ 20 Orta

0

Kahvaltılık Ballı Tarçınlı Yulaf

Kahvaltılık

Ballı Tarçınlı Yulaf

Ballı tarçınlı yulaf: sıcak, doyurucu ve pratik bir kahvaltı. 10 dakikada pişer; meyve ve kuruyemişle zenginleştirilebilir....

09.12.2025 ⏱️ 5 + 5 Orta

0

İçecekler Pratik Smoothie

İçecekler

Pratik Smoothie

Pratik smoothie: yoğurt/süt ve meyveyi kısa sürede blenderdan geçirerek dengeli bir içecek hazırlıyoruz. Kahvaltıda hızlı enerji, antrenman sonrası hafif seçenek....

09.12.2025 ⏱️ 5 Orta

0

Kahvaltılık Avokado Tost

Kahvaltılık

Avokado Tost

Avokado tost; ezilmiş avokado, limon ve baharatlarla hazırlanan karışımın kızarmış ekmek üzerinde servis edildiği, 5 dakikada pratik kahvaltılıktır....

09.12.2025 ⏱️ 5 Orta

0

Salatalar Yeşil Mercimek Salatası 2025-12-09

Salatalar

Yeşil Mercimek Salatası 2025-12-09

Yeşil mercimek salatası: tok tutan, proteinli ve ferah salata. Öğle yemeği için ideal; 30 dakikada hazırlanır....

09.12.2025 ⏱️ 20 Orta

0

Bebek Ek Gıda Bebekler İçin Sebzeli Tavuk Çorbası

Bebek Ek Gıda

Bebekler İçin Sebzeli Tavuk Çorbası

Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde ideal olan bu besleyici çorba, Türk mutfağının lezzetlerini miniklerin damak tadına uyarlıyor. Tavuk ve...

01.03.2026 ⏱️ 15 dk + 30 dk Orta

0

Salatalar Glutensiz Nohut Salatası (Tok Tutan)

Salatalar

Glutensiz Nohut Salatası (Tok Tutan)

Öğünlük salata: nohut + yeşillik + doğru sos.

23.02.2026 ⏱️ 15 dk + 0 dk Kolay

0

Ana Yemekler Zeytinyağlı Etli Nohut Tarifi

Ana Yemekler

Zeytinyağlı Etli Nohut Tarifi

Etli nohut, Türk mutfağının sevilen ve besleyici ana yemeklerinden biridir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, hem sıcak hem de...

25.03.2026 ⏱️ 30 dakika + 90 dakika Orta

0

Sebze Yemekleri Soya-Sesamlı Sebze Stir-fry 2025-12-09

Sebze Yemekleri

Soya-Sesamlı Sebze Stir-fry 2025-12-09

Soya-susamlı sebze stir-fry; yüksek ateşte kısa sürede pişen, sebzeleri diri bırakan ve soya-susam sosuyla parlayan pratik wok tarifidir....

09.12.2025 ⏱️ 10 + 8 Orta

0

Ana Yemekler Antep Usulü Nar Ekşili Mercimekli Köfte

Ana Yemekler

Antep Usulü Nar Ekşili Mercimekli Köfte

Mercimekli köfte, Türk mutfağının bitkisel protein açısından zengin ve lezzetli yıldızlarından biridir. Bu tarif, Gaziantep mutfağından ilha...

29.03.2026 ⏱️ 30 dakika + 20 dakika Orta

0

Salatalar Sebzeli Kinoa Salatası

Salatalar

Sebzeli Kinoa Salatası

Sebzeli kinoa salatası: tok tutan, ferah ve sağlıklı salata. 25 dakikada hazırlanır; öğle yemeği ve diyet menüsüne uygundur....

09.12.2025 ⏱️ 15 + 10 Orta

0

Salatalar Avokadolu Kinoa Kasesi 2025-12-09

Salatalar

Avokadolu Kinoa Kasesi 2025-12-09

Avokadolu kinoa kasesi; kinoa, avokado, sebze ve sosla hazırlanan; hafif ama doyurucu, fit bir öğün kasesidir....

09.12.2025 ⏱️ 15 Orta

0

Ana Yemekler Soya Soslu Noodle

Ana Yemekler

Soya Soslu Noodle

Soya soslu noodle: sebzeli, hızlı ve wok tadında pratik bir ana yemek. 20 dakikada hazırlanır; tavuklu veya vejetaryen uyarlanabilir....

09.12.2025 ⏱️ 10 + 8 Orta

0

Zeytinyağlılar Zeytinyağlı Enginar Dolması ve Nohutlu Bulgur Pilavı

Zeytinyağlılar

Zeytinyağlı Enginar Dolması ve Nohutlu Bulgur Pilavı

Bu tarif, klasik zeytinyağlı enginarları nohutlu bulgur pilavı ile birleştirerek hem besleyici hem de lezzetli bir öğün sunuyor. Enginarın h...

03.03.2026 ⏱️ 30 dakika + 40 dakika Orta

0